クレソン

クレソン

品名:クレソン

 

概要:クレソンはビタミンCなどの栄養素が豊富で、免疫力の向上や疲労回復に効果的とされています。辛味と独特な香りが特徴で、サラダやスープ、サンドイッチの具材など様々な料理に使用されます。

 

旬:通年(春先が旬)

 

主な産地:山梨

 

下記にクレソンの美味しい食べ方を記載します。

 

<クレソンとベーコンのパスタ>

・材料

パスタ 200g

クレソン 1

ベーコン 4

にんにく 1

オリーブオイル 大さじ2

塩、黒こしょう 各少々

パルメザンチーズ(お好みで) 適量

・作り方

パスタをパッケージの指示に従って茹でます。

にんにくはみじん切りにし、ベーコンは一口大に切ります。

フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、中火で熱し、香りが出たらベーコンを加えて炒めます。

ベーコンがカリッとしたら茹で上がったパスタを加え、塩、黒こしょうで味を調えます。

最後にざっくり切ったクレソンを加えてさっと炒め合わせ、火を止めます。

お皿に盛り付け、お好みでパルメザンチーズをふりかけて完成です。

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